Tag : ail

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5 septembre, 2016

Tarte de courgette à la tapenade

Tarte de courgette à la tapenade
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ImprimerTarte de courgette à  la tapenade Préparation : 30 minutesCuisson : 40 minutesRepos : 30 minutes Nombre de personnes : 6Calories par part : 495IG : 4 IngrédientsLa pâte à  tarte 200 g de farine 180 g de beurre froid 1 œuf 3 cuillères à  soupe de graines de cumin 1 branche de romarin Sel
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4 septembre, 2016

Blinis de courgette

Blinis de courgette
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ImprimerBlinis de courgette Préparation : 10 minutesCuisson : 8 minutes Nombre de personnes : 6Calories par part : 186IG : 7 Ingrédients6 petites courgettes 2 gousses d’ail 150 g de farine 3 œufs 20 cl de lait 2 cuillères à  soupe de persil haché 1 cuillère à  soupe d’huile Sel, poivre ProcédéRâpez finement les courgettes
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15 août, 2016

Tagliatelle de courgette crue en salade

Tagliatelle de courgette crue en salade
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ImprimerTagliatelle de courgette crue en salade Préparation : 15 minutesCuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4Calories par part : 247IG : 2 Ingrédients3 courgettes (500 g) 100 g de pourpier 2 tomates 2 citrons 6 cuillères à  soupe de graine de courge 4 cuillères à  soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail 10 feuilles
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